現在空氣質量不那么好，到處灰蒙蒙的，特別是秋冬兩季，霧霾風沙也比較嚴重，戴口罩的人就很多。但是你真的知道口罩要怎么選擇？要怎么戴嗎？不要以為只要將口罩套在口鼻部位就好了，方法正確才能發(fā)揮口罩的作用。我們一起來看看怎么選擇怎么戴口罩。

首先，要了解一下口罩的種類和不同用途，口罩的種類和不同用途：

　　1，棉布口罩

　　優(yōu)點：可以重復清洗使用，省錢。

　　缺點：棉布的纖維比較粗，所以棉布口罩只能過濾比較大的顆粒。長時間不洗，容易滋生細菌，反而有害身體。

　　適合：騎車時擋風、隔絕煙塵、保暖。

　　2，活性炭口罩

　　優(yōu)點：可以吸附有機氣體和臭味。

　　缺點：無法有效過濾空氣微粒或者細菌，當你發(fā)現呼吸費力時即應更換。

　　適合：騎車時、噴化學農藥時、刷油漆時使用。

　　3，無織布口罩

　　優(yōu)點：靠超細纖維布和濾網層，可以過濾90%以上的5微米（相當于細胞和細菌大小）顆粒。

　　缺點：不可清洗，用后即棄。

　　適合：用于抵擋飛沫上部分病毒細菌，因此也稱外科口罩，醫(yī)院里最常見。

　　4，N95口罩

　　優(yōu)點：對于5微米以下的微粒可有95%以上的過濾效果，也就是可隔絕大部分的細微顆粒。

　　缺點：不適合長時間佩戴、不可重復使用。

　　適合：大部分無特別需求的場合。

通常具有防護效果的口罩結構都分為三層：外層是pp防水材質用來阻絕帶有病原的飛沫或者血液附著；中層是濾網用于隔絕粉塵和細菌；內層是超細纖維用于吸收油脂和汗水。

口罩是否戴得正確，可檢查一下4個地方：

　　1，手感：柔軟吸水面向內，粗糙防水面向外。

　　2，鼻梁片：外露部分朝外。

　　3，耳掛帶：縫紉痕跡的部分朝外。

　　4，顏色：通常來說，有顏色的朝外，白色朝內。

怎么正確戴口罩的步驟，怎么確認口罩佩戴是否正確？

　　1，戴口罩前先洗手；

　　2，確認口罩完整性和正反方向。

　　3，罩好鼻、口、下巴部位。

　　4，鼻梁片貼緊鼻梁上方。